新着情報

ヴァンサンカンからのお知らせをご案内します

梅雨ですね🍀
どんどん気温も変わっていき、いよいよ薄着の季節です🍉みなさん、脱げる準備はできていますか～?

季節柄もあり、お客様からのスリミング要望も増えてきました❗
今日はその中でもリクエストの多い

✨🦵美脚🦵✨

について語ってみます。

ここでいう美脚とは、お尻🍑ぷり❗太ももやふくらはぎはスラッ✨のことです。(ムキムキボディ目指す人は別です)
実は足痩せはかなり時間がかかります。
それは鍛えるとかではなく、

🦴正しい位置に骨がおさまっている🦴

ことが最重要だからです。いきなりは変わらず、コツコツ日々のケアで、少しずつ変化していきます。

ここでいう骨はメインは股関節です。
ここの動きが悪かったり、ちゃんとはまっていないこと、その状態のまま毎日動いている積み重ねが足の太さに繋がります。

サロンでは、お客様のからだの状態をお伝えしながら必要なケアやアイテムをアドバイスしています😃

日々のケアで一番効果的なのは、やっぱり

これらですね🍀

股関節のはまりの悪い人は特に足が変わるのは早いですよ💗

さっきからはまっていない、動きが悪い、、と言っていますが、ご自分がどんな状態なのか把握できていますか?股関節ここです!といまからだをすぐ触れますか🙋

体幹を作る大事な部分の感覚がわからないのは体が操作できないのと同じですから、もったいないですよ☺️

一緒にからだのいろんな世界を目覚めさせていきましょう🌅

パーソナルトレーニングやボディメイクの相談はいつでもサロンへどうぞ～🙌

伊井でした(梅雨早く終わってぇ～🐸)