ストレッチ
2018年9月9日｜スタッフブログ
今朝の大坂なおみさんのグランドスラム優勝、沸きましたね。愛くるしいコメントも和みます。
以前サラッと読んだスキージャンプ・レジェンドの著書の中にストレッチは非常に大切といった内容がありました。よく知られていることではありますが、一流選手の言うことであれば、やはりそうよねと納得。
ストレッチといえば私はストレッチポールなるものを朝晩愛用しております。即、背中の張りが解消されるのです。肩周り、股関節も緩め、昨年は健康診断3週前から使い出したのですが、年々縮こまりつつあった身長が伸びておりました。こわばりがかなりとれたのでしょう。皆様にもストレッチポールの使用おすすめです。 うえの
