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スキンケアの見直し！
やっと寒くなったかと思うと また20度まで暖かくなるようですね。。 急な寒暖差で肌や身体に影響がでて …
11月に入りましたね！
11月に入りやっと冷え込みが少しずつ増し 冬がそこまで近づいてきましたね。 この季節、身体の内側だけ …
救世主
急な気候の変化に この時期は身体の内側だけでなく、外側（例えば、乾燥、肌荒れやかゆみなど）にも不調が …
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スパを有効活用！
今週土曜は雨と急に気温が下がり冬仕度が間に合いませんでしたね。。 私は今日慌ただしく衣替えやお布団干 …