夏のケア対策〜栄養バランスアイテム〜
2025年8月14日｜Photoギャラリー, お知らせ, スタッフブログ
前回は
【栄養バランスが不足タイプ】の方へ
サロンケアご紹介しました！
今回はインナーケアをご紹介します❣️
●余分な水が溜まっている
●便質が悪い
●外食が多い、食べれない欠食気味
が原因だったりします
【余分な水が溜まりやすい方】には
利水が必要→しっかり水分補給して排泄力UP
【便の質が悪い方】は
酵素が必要→発酵食品で腸内環境強化
【外食、欠食の方】
外食が多い、あまり食べない方食べれない方は
良質なタンパク質が必要→骨や筋肉の元となるタンパク補給！
今こそ夏バテ防止に必須な水分と栄養素を
補給しましょう(^o^)/
mori