【夏も意外とむくむ！？②】

ホームケア残り2選のご紹介です✨

夏のむくみケアに！

2️⃣発汗、体温調整で水分代謝をアップ！

巡りの良い体になるためにはウォーキングなどの運動で発汗を促し、足腰の筋肉を鍛え、維持することが大切。

リンパは筋肉のポンプ作用によって流れが促進されるため、特に筋肉量の多い下半身に筋肉がつくと、血流や水分代謝が活発になりむくみにくい身体に✨

また体温調節では足首、手首、首周りを冷やさないことも重要。

3首とも呼ばれるこの3箇所は、皮膚のすぐ下に太い血管が通っている部位

ここが冷えると血液も、冷えた状態で全身まわってしまうので靴下や長袖の羽織り物、スカーフなどでらカバーすることもおすすめ！

ヴァンサンカンならではのケアとしておすすめはこちらっ！

むくみさよならアイテム(^^)

内側からのアプローチとして大人気スロータスティと青汁！

1日2袋で、1日摂れる野菜を補えちゃう！

ご愛用者の中では4袋飲んで排泄がスムーズになり身体が軽くむくみがよくなった！と嬉しいお声も*\(^o^)/*

手足首など守りには

プリスティンのネックウォーマーにもなる腹巻きやウォーマーもオールシーズン使えておすすめです！

ぜひ身体を動かして飲んで効率よくむくみだししましょう！

次回は最後のむくみケアです✨

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